1
00:00:11,430 --> 00:00:16,510
Então, acho que sinto que não
fui notado durante toda a minha vida. eu sinto como

2
00:00:16,510 --> 00:00:17,930
todo mundo está sempre me ignorando.

3
00:00:18,150 --> 00:00:23,750
Houve algum trauma quando eu era
criança. Tipo, meus pais me deixaram no

4
00:00:23,750 --> 00:00:28,250
e foi na época do Halloween e eu
passei na loja de Halloween por um

5
00:00:28,250 --> 00:00:31,490
enquanto eu percebi que eu tinha que
fazer meu caminho para casa.

6
00:00:32,570 --> 00:00:39,330
E parece que tem sido um
série de mim sendo ignorado por todos os meus

7
00:00:41,580 --> 00:00:42,980
Sim, eu concordo com isso.

8
00:00:43,500 --> 00:00:48,840
Você... Você pode realmente... eu sou
desculpe. Você pode realmente repetir tudo isso

9
00:00:48,840 --> 00:00:51,540
de novo? Eu me afastei um pouco. eu estava
fazendo anotações.

10
00:00:51,920 --> 00:00:54,200
Você pode simplesmente repetir isso de novo?

11
00:00:54,460 --> 00:00:55,460
Yeah, yeah.

12
00:00:56,360 --> 00:01:02,940
Acho que sinto como se estivesse
ignorado por todos durante toda a minha vida, e eu

13
00:01:02,940 --> 00:01:07,660
como eu... Você sabe, eu tenho necessidades, e eu
preciso de atenção, mas...

14
00:01:08,230 --> 00:01:12,430
Eu sinto que só preciso estender a mão e
pegue o que eu quero, eu acho, agora.

15
00:01:13,470 --> 00:01:14,470
Sim.

16
00:01:14,910 --> 00:01:16,470
Sim? Isso é compreensível.

17
00:01:17,690 --> 00:01:18,690
Sim,

18
00:01:24,690 --> 00:01:29,950
Eu concordo, mas na verdade estamos sem tempo
para esta semana. Eu tenho outro paciente

19
00:01:29,950 --> 00:01:32,450
chegando, então vamos trabalhar nisso
coisas, ok?

20
00:01:32,710 --> 00:01:34,230
OK. Obrigado.

21
00:01:44,780 --> 00:01:50,580
Bem, desde que pintei meu cabelo de loiro,
Eu continuo sendo bombardeado pela loira

22
00:01:50,580 --> 00:01:55,020
piada atrás de loira piada atrás de loira
piada. Eu simplesmente não aguento mais.

23
00:01:56,960 --> 00:02:01,460
Como essas piadas de loiras estão te deixando
sente? As pessoas estão pelo menos sendo

24
00:02:01,460 --> 00:02:02,460
desrespeitoso,

25
00:02:02,560 --> 00:02:03,940
usando atenção negativa?

26
00:02:04,560 --> 00:02:09,860
Sim, e quero dizer, as pessoas simplesmente presumem que estou
burro, eu sou uma boba.

27
00:02:10,729 --> 00:02:13,550
Que não posso contar até 10. Posso contar até
50.

28
00:02:13,850 --> 00:02:14,849
Ok. Então.

29
00:02:14,850 --> 00:02:15,850
OK. eu.

30
00:02:16,430 --> 00:02:17,770
É tão frustrante.

31
00:02:19,170 --> 00:02:20,830
Posso ver por que você está frustrado.

32
00:02:21,850 --> 00:02:28,790
OK. O que você fez que te faz

33
00:02:28,790 --> 00:02:32,150
acha que isso ajuda nisso?

34
00:02:33,030 --> 00:02:37,450
Quantos exercícios você já fez? Tem
você conversou com eles e contou-lhes o seu

35
00:02:37,450 --> 00:02:40,590
sentimentos e explicou a eles como
você não terminou? Você pode contar até cinco.

36
00:02:40,590 --> 00:02:44,450
50. Hum, então você já fez essas coisas ou
você simplesmente deixa passar?

37
00:02:44,970 --> 00:02:51,930
Você sabe, acho que simplesmente não consigo
formular minhas palavras. Você sabe, eu digo,

38
00:02:51,990 --> 00:02:56,590
pessoal, por favor, é só a cor do cabelo.
Posso mudar meu cabelo, mas

39
00:02:56,590 --> 00:02:59,110
bem,

40
00:03:00,090 --> 00:03:03,490
Eu não acho que você deveria ter que defender
você mesmo. Eu, estou totalmente com você

41
00:03:03,490 --> 00:03:05,590
isso e sinto muito que você esteja
experimentando isso.

42
00:03:05,890 --> 00:03:07,590
Hum, você faria isso?

43
00:03:09,230 --> 00:03:10,230
mude sua cor.

44
00:03:10,350 --> 00:03:11,350
É uma boa dieta.

45
00:03:12,810 --> 00:03:19,630
Uau. Quer dizer, eu simplesmente não consigo me imaginar
qualquer coisa que não seja loira. Seria

46
00:03:19,630 --> 00:03:22,930
demais. Eu não acho que minha psique possa
lidar com algo assim.

47
00:03:23,230 --> 00:03:26,730
OK. Eu acho que isso é bom porque eu
não acho que você deveria ter que mudar

48
00:03:26,730 --> 00:03:31,790
você mesmo para, você sabe, fazer isso
as pessoas se sentem melhor consigo mesmas.

49
00:03:31,930 --> 00:03:34,830
Porque, você sabe, a única razão pela qual
eles estão provocando você e fazendo tudo isso

50
00:03:34,830 --> 00:03:38,950
coisas é porque elas se sentem muito
horríveis sobre si mesmos. Eles têm um

51
00:03:38,950 --> 00:03:43,450
perspectiva sobre si mesmos, você sabe, baixo
auto-estima. Então, tudo que você é

52
00:03:43,450 --> 00:03:47,810
fazer é apenas mostrar a eles isso
você é inteligente, independente e confiante

53
00:03:47,810 --> 00:03:48,810
jovem.

54
00:03:49,070 --> 00:03:52,890
Sim, eu não tenho que me conformar com o social,
você sabe.

55
00:03:53,590 --> 00:03:57,430
Você sabe, você continua sendo você. Você quer
ser loira.

56
00:03:57,690 --> 00:04:01,930
Você quer ser morena. Você faz isso
escolha. Tenha essa autoconfiança. E

57
00:04:01,930 --> 00:04:03,610
apenas não se preocupe com eles.

58
00:04:03,830 --> 00:04:05,310
O medo é muito importante.

59
00:04:05,560 --> 00:04:08,260
Eles têm seus próprios problemas que eles
tenho que lidar.

60
00:04:08,900 --> 00:04:12,820
Então você está indo muito bem. Continue fazendo
o que você está fazendo.

61
00:04:13,100 --> 00:04:18,480
Uau. Esse é um conselho incrível. Muito obrigado
muito. Estou tão feliz que você esteja realmente

62
00:04:18,480 --> 00:04:21,440
me ouvindo e me dando o
atenção que mereço.

63
00:04:21,959 --> 00:04:22,960
É incrível.

64
00:04:24,800 --> 00:04:30,420
Mas a verdadeira razão pela qual estou aqui é que
desenvolvido

65
00:04:30,420 --> 00:04:33,920
um medo intenso do escuro.

66
00:04:35,020 --> 00:04:36,020
Da escuridão.

67
00:04:36,540 --> 00:04:40,440
Sim, só de pensar em estar no
escuro está me dando arrepios agora.

68
00:04:40,920 --> 00:04:45,580
Oh, tudo bem. Bem, estamos em uma situação muito brilhante
quarto agora, então não se preocupe com isso.

69
00:04:48,640 --> 00:04:55,240
Então, o que há com a escuridão que, ou
na verdade, explique-se. Tipo, o que

70
00:04:55,240 --> 00:04:56,240
seu medo?

71
00:04:57,500 --> 00:05:04,450
Então, meu medo é apenas ficar no escuro.
e

72
00:05:04,450 --> 00:05:07,590
não poder ver nada. A falta
de vista.

73
00:05:07,950 --> 00:05:14,110
Ok, então não é saber o que há no
escuro. É realmente, tipo, você é

74
00:05:14,110 --> 00:05:20,230
com medo de estar fisicamente no escuro
área? É apenas em um quarto escuro em um

75
00:05:20,290 --> 00:05:21,930
Está lá fora na floresta?

76
00:05:22,630 --> 00:05:25,030
Ou em, tipo, todos esses
coisas?

77
00:05:25,430 --> 00:05:29,930
Todas as opções acima, doutor. É só
tudo.

78
00:05:31,760 --> 00:05:33,420
Está me causando muita ansiedade.

79
00:05:34,240 --> 00:05:41,020
E quando acontecer de você entrar em um
quarto escuro, você consegue andar

80
00:05:41,020 --> 00:05:47,820
em um quarto escuro ou você simplesmente
ficar do lado de fora? Você pergunta

81
00:05:47,820 --> 00:05:54,360
para alguém entrar com você? O que são
algumas coisas que você faz quando é colocado

82
00:05:54,360 --> 00:05:55,360
nessa situação?

83
00:05:55,380 --> 00:05:59,000
Bem, gastei mais de US$ 20.000 em
luzes automáticas.

84
00:05:59,630 --> 00:06:03,430
E isso por si só me enviou para um
dívida em espiral.

85
00:06:03,850 --> 00:06:08,170
Sim. E tendo isso instalado,
honestamente, realmente me ajudou.

86
00:06:08,550 --> 00:06:10,850
Mas agora estou endividado, então.

87
00:06:11,830 --> 00:06:16,110
Ok, então a luz, contanto que haja
luz antes de entrar na sala,

88
00:06:16,170 --> 00:06:17,170
você está bem.

89
00:06:17,510 --> 00:06:24,350
Quer dizer, acho que consegui ser isso

90
00:06:24,350 --> 00:06:25,350
ok.

91
00:06:33,390 --> 00:06:39,230
Se você perceber que precisa ir ao seu
quarto, você vai caminhar até lá se o

92
00:06:39,230 --> 00:06:40,390
está desligado?

93
00:06:40,650 --> 00:06:45,570
Ou você tem que esperar até a luz
está ligado há alguns segundos, alguns

94
00:06:45,570 --> 00:06:47,890
minutos antes de você entrar? Como é que
isso funciona?

95
00:06:48,790 --> 00:06:50,230
Desculpe, doutor. Eu sou apenas durão.

96
00:06:50,910 --> 00:06:52,330
Tudo bem. Você pode dedicar seu tempo para
respire.

97
00:06:52,750 --> 00:06:54,710
Estou com um pouco de ansiedade agora.

98
00:06:54,930 --> 00:06:55,930
Sem pressa.

99
00:06:56,850 --> 00:06:59,210
Então acho que você pode se sentar.

100
00:07:01,290 --> 00:07:02,830
faça alguns exercícios respiratórios.

101
00:07:03,270 --> 00:07:04,270
OK? OK.

102
00:07:05,470 --> 00:07:07,530
Vamos respirar fundo.

103
00:07:09,690 --> 00:07:10,690
Expire.

104
00:07:12,490 --> 00:07:13,670
Inspire fundo novamente.

105
00:07:17,810 --> 00:07:18,810
Fora.

106
00:07:20,630 --> 00:07:21,670
Então você inspira.

107
00:07:38,760 --> 00:07:39,719
essa ansiedade.

108
00:07:39,720 --> 00:07:41,200
Você sente que está se afogando.

109
00:07:41,640 --> 00:07:46,200
Você está sem fôlego. Você não consegue lidar
isso. Eu preciso que você pare o que quer que esteja

110
00:07:46,200 --> 00:07:48,900
fazendo. Eu preciso que você respire fundo
dentro.

111
00:07:50,220 --> 00:07:51,220
Respire fundo.

112
00:07:52,240 --> 00:07:53,500
Feche os olhos. Relaxar.

113
00:07:54,120 --> 00:07:57,260
Dentro e fora.

114
00:07:59,500 --> 00:08:03,460
Simples assim. E isso vai te acalmar
e preciso que você se concentre no que faz.

115
00:08:05,760 --> 00:08:06,760
Agora inspire.

116
00:08:09,130 --> 00:08:10,130
Expire.

117
00:08:11,690 --> 00:08:12,770
Simples assim.

118
00:08:13,170 --> 00:08:19,590
Então, sempre que você estiver com vontade, você
sabe, você não consegue se controlar e você

119
00:08:19,590 --> 00:08:24,130
faça com que esse ataque venha, sempre que você
apenas sinta que está se afogando, você apenas

120
00:08:24,130 --> 00:08:27,690
não consegue recuperar o fôlego, você não pode
respira, você para.

121
00:08:28,450 --> 00:08:29,590
OK. E você se concentra.

122
00:08:29,970 --> 00:08:31,950
Foco. Respire fundo.

123
00:08:35,510 --> 00:08:38,390
É sempre bom fechar os olhos.
É melhor focar assim.

124
00:08:42,250 --> 00:08:43,330
Simples assim.

125
00:08:43,730 --> 00:08:49,430
Lembre-se, toda vez que você se sentir apenas
como se algo pudesse dar errado e você

126
00:08:49,430 --> 00:08:54,730
tendo aquela ansiedade e você está com medo de
entrar naquela sala ou sair dela

127
00:08:54,730 --> 00:08:58,450
seu carro para entrar em sua casa porque
não há muitas luzes, basta parar.

128
00:08:58,530 --> 00:09:02,170
Você se concentra na respiração e sabe disso
tudo ficará bem.

129
00:09:02,410 --> 00:09:04,550
OK. Você conseguiu isso. Você está no controle.

130
00:09:04,970 --> 00:09:07,210
Eu estou no controle. Você está no controle.

131
00:09:07,650 --> 00:09:09,670
Eu quero que você continue dizendo isso. Diga
novamente.

132
00:09:11,760 --> 00:09:12,760
No controle.

133
00:09:14,260 --> 00:09:16,740
Eu estou no controle.

134
00:09:17,040 --> 00:09:18,040
Muito bom.

135
00:09:18,200 --> 00:09:21,720
Eu sei. É um dos meus favoritos
exercícios para fazer. Eu faço isso mesmo a cada

136
00:09:21,720 --> 00:09:24,220
manhã. Nem mesmo se eu estiver tendo um
ataque de ansiedade ou algo assim.

137
00:09:25,260 --> 00:09:27,060
Ok, então preciso que você se deite agora.

138
00:09:27,280 --> 00:09:29,220
OK. Fique confortável novamente.

139
00:09:30,000 --> 00:09:31,860
Volte para aquele lugar feliz.

140
00:09:33,320 --> 00:09:34,740
Sim, simples assim.

141
00:09:36,040 --> 00:09:40,080
Podemos continuar. Porque eu conheço você
normalmente gosto de falar sobre... sobre

142
00:09:40,080 --> 00:09:41,880
três coisas diferentes de cada vez.

143
00:09:42,240 --> 00:09:45,860
Então, para que serviria a terceira coisa
hoje?

144
00:09:46,880 --> 00:09:53,800
Bem, quero dizer, efeito dominó. Agora estou dentro
dívida por causa da minha

145
00:09:53,800 --> 00:09:54,800
medo do escuro.

146
00:09:55,240 --> 00:09:57,060
Isso está me causando alguns problemas.

147
00:09:57,980 --> 00:10:03,560
Ah, sim, porque você disse que era sobre
$ 20.000 em dívidas ou algo assim? Sim,

148
00:10:03,580 --> 00:10:05,340
apenas no próprio sistema de iluminação.

149
00:10:11,140 --> 00:10:17,220
Quanto são $ 20.000? E você sente que você
pode controlar esses gastos ou você apenas

150
00:10:17,220 --> 00:10:20,440
surte e você simplesmente não pensa
e você simplesmente passa o cartão de crédito.

151
00:10:21,200 --> 00:10:23,400
São cartões de crédito diferentes?

152
00:10:24,020 --> 00:10:26,940
É uma conta bancária? Você tem dois
contas bancárias?

153
00:10:27,980 --> 00:10:33,120
Tenho 43 cartões de crédito. Você tem 43?
OK. 43 cartões de crédito. Tudo bem.

154
00:10:33,120 --> 00:10:34,800
OK. Não há nada.

155
00:10:35,060 --> 00:10:38,840
Quero dizer, não há nada de errado com isso,
mas não há nada que não possamos trabalhar

156
00:10:38,840 --> 00:10:41,180
ligado. Eu sei. É muito difícil.

157
00:10:41,800 --> 00:10:46,980
E acabei de ser transferido para a noite
mudança no meu trabalho. Então eu não sei como estou

158
00:10:46,980 --> 00:10:50,520
deveria ir trabalhar e ganhar dinheiro
e pague por essas luzes. Mas lembre-se

159
00:10:50,520 --> 00:10:54,220
o que eu te contei. Você está no controle. eu
estou no controle.

160
00:10:54,700 --> 00:10:55,700
Eu estou no controle.

161
00:10:55,820 --> 00:10:57,720
Então lembre-se disso. Você está no controle.

162
00:10:58,600 --> 00:11:00,300
Então você sabe que apenas respirará.

163
00:11:00,520 --> 00:11:04,500
Você faz seus exercícios respiratórios. E
isso vai ajudar. E vai ser

164
00:11:04,500 --> 00:11:07,240
mais fácil. Quanto mais você faz isso.

165
00:11:14,250 --> 00:11:15,650
Temos 43 cartões de crédito.

166
00:11:17,030 --> 00:11:20,830
Você tem, eles estão todos no limite ou
o que está acontecendo?

167
00:11:21,550 --> 00:11:25,430
Estão todos esgotados, doutor. Não posso
mentir para você.

168
00:11:25,950 --> 00:11:30,010
OK. Então eles estão todos no limite. Bem, eu
realmente aprecio sua honestidade. Isso,

169
00:11:30,010 --> 00:11:31,810
veja, isso é muito bom.

170
00:11:32,230 --> 00:11:35,850
Isso aí é muito bom. Então você
deveria estar orgulhoso de si mesmo por ser

171
00:11:35,850 --> 00:11:36,850
honesto.

172
00:11:37,110 --> 00:11:38,110
Sim.

173
00:11:44,069 --> 00:11:45,890
fazendo pagamentos sobre eles.

174
00:11:46,110 --> 00:11:51,370
E toda vez que você faz um pagamento, isso é
mais que o mínimo, acho que você precisa

175
00:11:51,370 --> 00:11:53,610
para escrever isso.

176
00:11:54,150 --> 00:11:59,250
E faça algo por você naquele dia.
Não compre nada para você, mas talvez compre

177
00:11:59,250 --> 00:12:03,310
um belo banho de espuma especial em casa.

178
00:12:03,670 --> 00:12:05,330
Cuide-se.

179
00:12:05,830 --> 00:12:07,850
Você entende o que quero dizer?

180
00:12:08,130 --> 00:12:12,910
Então é como se recompensar por
trabalhando duro.

181
00:12:13,210 --> 00:12:17,930
melhorando com sua dívida, uau, eu
acho que nunca pensei nisso assim

182
00:12:17,930 --> 00:12:22,310
você sabe que é muito uma vez você sabe uma vez
você ouve isso de outra pessoa, isso se torna

183
00:12:22,310 --> 00:12:27,230
mais fácil porque você sabe que estamos presos
do nosso jeito, não vemos que há um

184
00:12:27,230 --> 00:12:31,390
saída, é assim que pensamos sobre isso
mas quando você vai e fala sobre o seu

185
00:12:31,390 --> 00:12:37,110
problemas com outra pessoa você vê isso
é fácil para você fazer e não é

186
00:12:37,110 --> 00:12:38,550
impossível será

187
00:12:42,800 --> 00:12:45,580
Uau, isso é muito. É muito
informação.

188
00:12:45,820 --> 00:12:47,560
É muita coisa para processar, doutor.

189
00:12:47,760 --> 00:12:51,480
É muito, mas você tem isso
capacidade.

190
00:12:51,700 --> 00:12:55,280
Você é uma jovem muito inteligente.

191
00:12:55,740 --> 00:13:01,280
Obrigado. Você está confiante. Como eu
disse, lembre-se, vamos fazer os exercícios.

192
00:13:01,280 --> 00:13:03,140
estou em exercícios de controle.

193
00:13:04,020 --> 00:13:06,020
Eu estou no controle.

194
00:13:06,500 --> 00:13:08,480
E você sabe que pode fazer isso.

195
00:13:08,920 --> 00:13:09,920
Eu posso fazer isso.

196
00:13:13,660 --> 00:13:18,160
Vai ser incrível. Isso vai
seja tão bom. Eu sei que. eu acredito em

197
00:13:18,160 --> 00:13:23,160
você. E mesmo que haja um pouco
soluços ao longo do caminho, você sempre pode

198
00:13:23,200 --> 00:13:25,020
Você sabe disso. Você sabe disso.

199
00:13:25,700 --> 00:13:28,540
E vamos apenas resolver isso
juntos.

200
00:13:29,320 --> 00:13:34,420
De qualquer forma, deixe-me contar uma
história.

201
00:13:34,960 --> 00:13:39,560
Oh, quero dizer, é ótimo ouvir o seu lado
das coisas, Dr. Lane. É bom conseguir um

202
00:13:39,560 --> 00:13:40,499
perspectiva diferente.

203
00:13:40,500 --> 00:13:41,500
Concordo com você.

204
00:13:41,700 --> 00:13:43,080
Eu sinto que...

205
00:13:44,110 --> 00:13:51,090
Então, quando eu estava na faculdade, decidi que
só queria sair e

206
00:13:51,090 --> 00:13:52,090
viajar.

207
00:13:52,250 --> 00:13:56,810
OK. Tirei um ano de folga da faculdade, você
sabe. Eu não queria ir para a escola

208
00:13:56,810 --> 00:14:01,250
tempo. Eu estava tão sobrecarregado e
cansado. Eu estava tipo, preciso de uma pausa.

209
00:14:01,490 --> 00:14:06,510
Então eu decidi que iria ficar bonito
muito, você sabe, viajar.

210
00:14:06,750 --> 00:14:11,490
Sim. Essas ofertas de cartão de crédito acabaram de acontecer
o que tenho vivido desde o último

211
00:14:11,490 --> 00:14:12,490
dois anos.

212
00:14:12,849 --> 00:14:13,930
Exatamente o que eu fiz.

213
00:14:14,170 --> 00:14:17,890
Eu me inscrevi em um. só fui aprovado
por cerca de US$ 500.

214
00:14:18,110 --> 00:14:23,650
Eu tenho outro. me inscrevi em outro
US$ 1.000. Então eu me inscrevi para talvez

215
00:14:23,650 --> 00:14:25,590
cinco cartões de crédito diferentes.

216
00:14:25,890 --> 00:14:28,910
Uau. Sim. Então eu me inscrevi para cinco
diferentes cartões de crédito.

217
00:14:29,310 --> 00:14:34,810
E antes que você percebesse, eu talvez tivesse tipo
US$ 15.000 nesses cartões de crédito.

218
00:14:35,030 --> 00:14:38,610
E onde quer que eu fosse, eu comprava meu
passagens de avião. Eu comprei comida.

219
00:14:38,850 --> 00:14:44,010
Eu estava comprando coisas. jantares chiques. eu estava
estou enlouquecendo com esse dinheiro. E

220
00:14:44,010 --> 00:14:49,070
a próxima coisa que você sabe é que recebi essas contas.
Estou de volta em casa agora. Estou de volta à escola.

221
00:14:50,230 --> 00:14:54,950
Existem todas essas contas. eu comecei
recebendo avisos com escrita vermelha

222
00:14:54,950 --> 00:15:01,530
eles. E eu só, eu só, eu não sei
o que eu ia fazer. Nesse ponto,

223
00:15:01,570 --> 00:15:05,390
Eu estava tão, tão estressado.

224
00:15:18,819 --> 00:15:24,940
OK. O que também incluiu tentar pagar
meu cartão de crédito, mesmo que fosse US$ 5, US$ 10.

225
00:15:25,220 --> 00:15:28,560
Então, se eu fizesse um pagamento todos os dias,
tudo continuou somando.

226
00:15:29,640 --> 00:15:36,500
Então, no final da semana, eu já tinha
paguei US$ 25, US$ 50, dependendo, você sabe, de como

227
00:15:36,500 --> 00:15:40,160
quanto eu pagaria por dia. E no
final da semana, como eu te disse, eu

228
00:15:40,160 --> 00:15:41,960
fazer um sistema de recompensa para mim.

229
00:15:42,540 --> 00:15:46,500
Eu faria algo legal, faria um de
aquelas bolhas de autocuidado.

230
00:15:49,770 --> 00:15:50,770
dentro de um orçamento.

231
00:15:50,950 --> 00:15:56,830
E fiz um orçamento para mim. E eu
aprendi como caber apenas dentro do meu

232
00:15:57,010 --> 00:15:58,070
E demorou um pouco.

233
00:15:58,290 --> 00:16:02,790
Definitivamente demorou um pouco. Mas agora eu
posso dizer honestamente que estou em dívida

234
00:16:02,890 --> 00:16:05,950
o que é incrível, além da minha hipoteca,
claro.

235
00:16:06,630 --> 00:16:12,670
E é simplesmente, tem sido incrível
sentimento. Confie em mim, se você apenas pegar o

236
00:16:12,670 --> 00:16:15,590
passos que eu te contei, só um pouco
passos, vai demorar um pouco.

237
00:16:15,910 --> 00:16:17,190
Então não espere...

238
00:16:17,450 --> 00:16:21,470
simplesmente ficar sem dívidas da noite para o dia.
Se você puder fazer esses pagamentos,

239
00:16:21,590 --> 00:16:22,369
isso é maravilhoso.

240
00:16:22,370 --> 00:16:24,070
Mas não seja duro consigo mesmo.

241
00:16:24,430 --> 00:16:28,210
Não tenha pressa e faça o melhor que puder
pode.

242
00:16:28,830 --> 00:16:30,030
Uau, Dr.

243
00:16:30,470 --> 00:16:33,370
É muito, é uma coisa muito assustadora. EU
entender.

244
00:16:33,630 --> 00:16:34,630
Eu sei que é.

245
00:16:35,170 --> 00:16:40,410
Mas tudo que você precisa fazer é, como eu disse
você, você apenas acredita em si mesmo, você

246
00:16:40,410 --> 00:16:45,210
assuma o controle, e você pode simplesmente, você pode
faça isso. Eu sei que você pode.

247
00:16:49,000 --> 00:16:55,800
este conselho, mas eu sei que você é
muito capaz, você

248
00:16:55,800 --> 00:16:57,300
sabe, de seguir em frente.

249
00:16:58,600 --> 00:17:04,780
Sim, isso é, acho que vou tentar
e integrar isso em minha própria vida e

250
00:17:04,780 --> 00:17:11,220
talvez saldar minha dívida e, você sabe,
seguir o caminho financeiro certo irá,

251
00:17:11,319 --> 00:17:16,819
você sabe, comece a resolver todos os meus outros
problemas e então não precisarei gastar

252
00:17:16,819 --> 00:17:17,799
esse dinheiro.

253
00:17:17,800 --> 00:17:21,300
na luz, porque não terei medo
da escuridão mais.

254
00:17:22,540 --> 00:17:23,540
Exatamente,

255
00:17:23,859 --> 00:17:24,859
exatamente.

256
00:17:25,020 --> 00:17:29,680
Uau, isso é muita coisa para absorver,
Dr.

257
00:17:30,740 --> 00:17:31,740
Tão bom.

258
00:17:32,080 --> 00:17:35,660
Então, ok, vamos nos ater ao positivo
pensamentos.

259
00:17:36,120 --> 00:17:39,340
OK. E que tal isso, porque estamos
indo muito bem. Estamos fazendo realmente,

260
00:17:39,400 --> 00:17:43,620
muito bom. Estou amando o seu, o que é
a palavra, qual é a palavra?

261
00:17:44,260 --> 00:17:49,050
Seu... Ok, bem, estou adorando isso
agora mesmo. Nós estamos indo para o positivo

262
00:17:49,050 --> 00:17:50,050
lado das coisas.

263
00:17:50,070 --> 00:17:51,070
Diga-me isso.

264
00:17:51,370 --> 00:17:53,730
Qual é uma de suas comidas favoritas?

265
00:17:53,950 --> 00:17:59,490
Tipo, se você estivesse querendo comemorar,
qual é a sua comida preferida?

266
00:17:59,830 --> 00:18:04,190
O que te faz feliz quando você pensa
sobre sair e comer? Tipo, o que

267
00:18:04,190 --> 00:18:05,190
você gosta de ter?

268
00:18:05,870 --> 00:18:12,370
Você sabe, mais recentemente, descobri que
já estive mais...

269
00:18:15,760 --> 00:18:20,240
Comer muitos vegetais e você
sabe, uma dessas coisas é salada

270
00:18:20,240 --> 00:18:22,340
vegetais. Então vegetais.

271
00:18:22,800 --> 00:18:26,420
Sim, mas berinjelas, pepinos,

272
00:18:27,300 --> 00:18:28,300
abóbora.

273
00:18:30,240 --> 00:18:32,600
Na verdade, eu adoro pepinos.

274
00:18:33,520 --> 00:18:40,120
Sim, eles são tão frescos e, você sabe,
refrescante e um ótimo lanche. Mas eu

275
00:18:40,120 --> 00:18:44,100
não sei, algo sobre eles, eu só
preciso de mais e mais.

276
00:18:45,630 --> 00:18:51,650
bananas, ah, bananas são boas
também eu concordo, acho que uh

277
00:18:51,650 --> 00:18:57,770
pepinos são muito bons eu adoro
abobrinhas limpe-as no forno assadas

278
00:18:57,770 --> 00:19:04,050
bom, sim, tenho tentado, você sabe
mude para um estilo de vida mais saudável para tentar

279
00:19:04,050 --> 00:19:09,510
e você conhece uma vida mais saudável e funcional
remédio que você conhece apenas tentando sentir

280
00:19:09,510 --> 00:19:11,610
melhor sobre mim e

281
00:19:21,200 --> 00:19:23,880
vivendo uma vida mais saudável, eu definitivamente
concordo com você.

282
00:19:24,120 --> 00:19:28,480
Aquelas comidas mais naturais e menos fritas.

283
00:19:29,360 --> 00:19:31,460
Sim, eu aceitaria isso. Sim.

284
00:19:31,960 --> 00:19:32,960
Ah,

285
00:19:33,940 --> 00:19:36,140
Não toquei nessa última parte, doutor.
O que você disse?

286
00:19:37,800 --> 00:19:39,180
Menos frituras.

287
00:19:39,380 --> 00:19:43,340
Sim, tem um gosto muito, muito bom.
É muito saudável. E você tem um muito

288
00:19:43,340 --> 00:19:45,300
visão positiva da vida.

289
00:19:46,180 --> 00:19:48,680
Uau, isso significa muito para mim.

290
00:19:49,000 --> 00:19:54,260
Você sabe, é muito difícil tentar
comer saudável e manter a comida inteira

291
00:19:54,260 --> 00:20:00,120
e não, você sabe, sucumbir ao
conservantes e

292
00:20:00,120 --> 00:20:02,300
coisas processadas.

293
00:20:02,560 --> 00:20:06,320
Então, ah, na verdade comecei um jardim em
meu quintal.

294
00:20:06,580 --> 00:20:11,260
Ah, isso é tão maravilhoso. eu plantei tudo
tipos de... Esse é um bom hobby que você

295
00:20:11,260 --> 00:20:12,260
deveria ter.

296
00:20:12,580 --> 00:20:14,400
Maravilhoso. Sim.

297
00:20:19,020 --> 00:20:20,300
fazer também.

298
00:20:21,180 --> 00:20:27,400
E, você sabe, eu me sinto tão conectado
natureza e muito mais grátis

299
00:20:27,400 --> 00:20:34,360
e muito mais energia positiva
parece estar me cercando.

300
00:20:34,780 --> 00:20:35,780
Oh,

301
00:20:37,860 --> 00:20:38,860
sim.

302
00:20:42,180 --> 00:20:46,860
Quero dizer, você sabe, jardinagem, há
só que muito melhor.

303
00:20:59,790 --> 00:21:01,030
Esses vegetais,

304
00:21:01,730 --> 00:21:08,610
comida listrada de sangue, as diferentes versões
sobre remédios e exercícios. EU

305
00:21:08,610 --> 00:21:11,970
definitivamente acho que isso é realmente
vai nos ajudar durante todo o

306
00:21:11,970 --> 00:21:12,949
com tudo.

307
00:21:12,950 --> 00:21:18,650
É como um efeito dominó, como dissemos.
A escuridão, os mortos, todos esses

308
00:21:18,650 --> 00:21:20,410
coisas diferentes que conversamos
sobre.

309
00:22:20,240 --> 00:22:24,380
que você gosta, algo que você é
bom em algo que realmente, realmente

310
00:22:24,380 --> 00:22:25,800
te excita.

311
00:22:26,220 --> 00:22:30,560
E parece que realmente é jardinagem,
realmente te excita.

312
00:22:30,820 --> 00:22:34,980
Então isso é realmente incrível. Estou tão feliz
você encontrou Tommy.

313
00:22:35,260 --> 00:22:42,100
Ver? Isso tornará as coisas um pouco
mais fácil, eu acho, porque mostra que

314
00:22:42,100 --> 00:22:46,820
você está determinado e que você segue
através e que você não vai

315
00:22:46,820 --> 00:22:47,820
para cima.

316
00:22:48,240 --> 00:22:54,910
Então eu realmente acho que você jardinagem é

317
00:22:54,910 --> 00:23:01,770
um sinal realmente muito bom de que você vai
ser muito bom com

318
00:23:01,770 --> 00:23:08,730
superar a dívida emite o maldito
questões para

319
00:23:08,730 --> 00:23:13,950
claro porque você sabe de algo que você vai
tem que superar e você vai superar

320
00:23:13,950 --> 00:23:17,630
então sua determinação você sabe

321
00:23:18,920 --> 00:23:20,500
Eu definitivamente sei que você pode fazer isso.

322
00:23:21,880 --> 00:23:28,840
Uau, Dr. Quero dizer, uau. Quer dizer, eu
gostaria de poder ver você umas três vezes

323
00:23:28,840 --> 00:23:29,840
uma semana, honestamente.

324
00:23:30,300 --> 00:23:31,920
Seu conselho é tão incrível.

325
00:23:32,400 --> 00:23:38,260
E sim, jardinagem, tem sido ótimo,
ótima experiência para mim. O que você faz

326
00:23:38,260 --> 00:23:39,760
gosta de jardinagem?

327
00:23:40,100 --> 00:23:41,860
É como estar ao ar livre?

328
00:23:42,060 --> 00:23:46,740
Oh, eu adoro apenas colocar minhas mãos em
a sujeira, ficando sujo.

329
00:23:48,320 --> 00:23:49,820
Ver as coisas crescerem.

330
00:23:51,100 --> 00:23:57,440
Observando-os crescer. É tão incrível. Isso
parece que eu sou a Mãe Natureza.

331
00:23:58,120 --> 00:24:00,540
Eu gosto disso. Isso é maravilhoso.

332
00:24:01,180 --> 00:24:08,040
Estou criando vida, basicamente, a partir de você
sabe, nutrindo, de... eu

333
00:24:08,040 --> 00:24:13,600
concordo. Você sabe, de... me desculpe, estou
perdendo minha linha de pensamento aqui.

334
00:24:15,100 --> 00:24:17,520
Mas eu concordo. Eu sinto que...

335
00:24:18,640 --> 00:24:21,340
Você não trouxe nada e isso cresceu
alguma coisa.

336
00:24:21,760 --> 00:24:23,840
Você o ajudou a crescer por sua causa.

337
00:24:24,320 --> 00:24:29,520
Sim, acho que tudo isso é uma grande
processo para me ajudar a crescer, honestamente.

338
00:24:29,800 --> 00:24:33,080
Exatamente. Isso é exatamente o que é.

339
00:24:34,080 --> 00:24:36,900
Uau. Sinceramente, eu deveria estar tomando notas.

340
00:24:38,260 --> 00:24:42,940
Tudo bem. Como eu disse, se você tiver algum
perguntas ou se você estiver...

341
00:24:46,600 --> 00:24:51,460
e conselhos, você sempre pode ligar
eu. Você sabe disso.

342
00:24:51,800 --> 00:24:55,560
Incrível. Sim, acho que tenho o seu
número salvo no meu telefone.

343
00:24:55,760 --> 00:24:58,900
E se não, é claro, você sabe
que eu vou dar a você antes do seu

344
00:24:58,900 --> 00:24:59,900
a sessão acabou.

345
00:25:00,480 --> 00:25:04,180
Incrível. Estou tão feliz por termos conseguido
estenda sua sessão, no entanto.

346
00:25:04,440 --> 00:25:08,880
Estou tão feliz que começamos a fazer mais
sessões agora porque sinto que quero

347
00:25:08,880 --> 00:25:14,000
conhecer você muito melhor agora. Nós estamos
capaz de falar sobre todos os diferentes

348
00:25:14,000 --> 00:25:19,310
questões. E podemos pensar, tipo,
um plano de jogo ainda melhor.

349
00:25:20,270 --> 00:25:25,810
Sim, quero dizer, há muitos problemas
na minha vida, então tenho certeza que podemos descobrir

350
00:25:25,810 --> 00:25:29,010
fora. Há tantos problemas.

351
00:25:29,290 --> 00:25:35,290
Grandes problemas, pequenos problemas, tortuosos
problemas, ou, você sabe.

352
00:25:48,590 --> 00:25:54,330
tem essa outra coisa. Eu sou meio
vergonha de tocar no assunto, mas desde

353
00:25:54,330 --> 00:26:01,110
tivemos uma conversa tão boa, então
longe, hum, você se importa se eu meio que

354
00:26:01,110 --> 00:26:03,690
falar sobre alguns dos meus problemas sexuais
com meu namorado?

355
00:26:03,990 --> 00:26:07,790
Não, claro, claro. Qual é o
questão? Você sempre pode me dizer. Isso é

356
00:26:07,790 --> 00:26:11,410
Eu te disse. Você sempre pode falar comigo
sobre qualquer coisa.

357
00:26:12,570 --> 00:26:19,190
Bem, ele literalmente cai em cima de mim por
cinco segundos e depois

358
00:26:19,190 --> 00:26:21,390
é tudo sobre ele.

359
00:26:22,090 --> 00:26:24,710
Foder simplesmente não me agrada.

360
00:26:26,010 --> 00:26:32,310
Veja, foi isso que eu notei. Hoje em dia,
este é um problema ainda maior.

361
00:26:32,990 --> 00:26:39,310
Esses caras, eles simplesmente não querem
satisfazer

362
00:26:39,310 --> 00:26:43,250
seu parceiro. Sim, eles apenas se importam
sobre si mesmos.

363
00:26:43,950 --> 00:26:45,090
Quero dizer, é ridículo.

364
00:26:50,890 --> 00:26:51,890
Como eles fazem.

365
00:26:52,030 --> 00:26:53,930
Você realmente acha isso? Claro.

366
00:26:54,170 --> 00:26:59,530
Por que ele deveria ser o único a receber
o prazer? Por que ele deveria ser o único

367
00:26:59,530 --> 00:27:01,190
um está ficando quente?

368
00:27:01,450 --> 00:27:03,330
Certo? Ele precisa aproveitar isso também.

369
00:27:04,850 --> 00:27:05,850
Você sabe o que?

370
00:27:21,360 --> 00:27:27,460
diga a ele depois de vocês, vocês
sabe, fazer sexo ou no meio disso. eu

371
00:27:27,460 --> 00:27:30,320
iria simplesmente pará-lo e eu diria, você
sabe o que, querido? Uh-uh. Você precisa ir

372
00:27:30,320 --> 00:27:35,920
lá embaixo. Você precisa continuar
e você precisa ter certeza de que eu posso

373
00:27:35,920 --> 00:27:42,620
venha. E você precisa dizer a ele como
você está sentindo no momento que é

374
00:27:42,620 --> 00:27:43,620
acontecendo. OK?

375
00:27:44,000 --> 00:27:48,460
Sim. Você precisa contar a ele, cuspa nisso
ou, ou, você sabe.

376
00:27:53,240 --> 00:27:56,600
o que ele precisa fazer.

377
00:27:56,860 --> 00:27:58,300
Porque você está no controle.

378
00:27:58,600 --> 00:28:02,680
Você precisa deixá-lo saber o que você gosta.

379
00:28:03,240 --> 00:28:05,360
E você precisa falar.

380
00:28:06,200 --> 00:28:08,440
Sim, preciso usar minha voz.

381
00:28:08,700 --> 00:28:10,840
Você definitivamente precisa falar.

382
00:28:11,260 --> 00:28:14,260
Sim. Sim, preciso falar alto, ser alto.

383
00:28:15,360 --> 00:28:19,380
Você realmente não fala o que penso sobre
música. Não é o que você gosta.

384
00:28:19,600 --> 00:28:20,600
Você precisa deixá-lo saber.

385
00:28:33,260 --> 00:28:39,280
E você precisa conversar com
ele. Porque isso não está bem. Seu

386
00:28:39,280 --> 00:28:43,240
necessidades são tão importantes quanto as suas
necessidades.

387
00:28:44,180 --> 00:28:46,460
E, uau, não está tudo bem.

388
00:28:46,740 --> 00:28:49,540
Não está tudo bem para ele ser o único
um.

389
00:28:49,860 --> 00:28:51,680
Como eu disse, isso é diversão.

390
00:29:06,210 --> 00:29:11,650
Sim. Você simplesmente não precisa deixá-lo
saber como você se sente.

391
00:29:11,890 --> 00:29:17,430
Não pode ser apenas o que você, você sabe,
você quer que ele pense.

392
00:29:18,130 --> 00:29:23,670
É, você sabe, é sobre vocês dois
e ambos do seu prazer.

393
00:29:23,910 --> 00:29:28,730
Não apenas o dele. Você também está lá. E se
ele não gosta que você esteja contando a ele

394
00:29:28,730 --> 00:29:31,630
que você está falando, então todos vocês...

395
00:29:43,120 --> 00:29:44,280
Ele faz o que você quer.

396
00:29:44,840 --> 00:29:48,660
Sim, é exatamente assim que está acontecendo
ser. Eu vou dizer isso. eu vou

397
00:29:48,660 --> 00:29:55,280
dizer, ei, querido, eu quero que você desça
em mim. Sim.

398
00:29:55,600 --> 00:30:01,060
E eu quero que você se torne tão ruim. Aqueles
são todas as coisas que você precisa contar

399
00:30:01,060 --> 00:30:01,879
ele. Sim.

400
00:30:01,880 --> 00:30:06,320
Você diz a ele o que você gosta. Grite em
ele, garota. Dê um grito com ele.

401
00:30:06,540 --> 00:30:10,840
Sim, você diz a ele exatamente o que te excita
em, exatamente o que você gosta.

402
00:30:11,040 --> 00:30:12,040
Realmente?

403
00:30:17,200 --> 00:30:22,560
Então, se eu disser a ele que adoro receber meu
bunda bateu com um pouco de preto e azul.

404
00:30:22,840 --> 00:30:27,580
Então é isso que você diz a ele. Você diz
ele puxa meu cabelo, me sufoca ou dá um tapa

405
00:30:27,580 --> 00:30:33,760
eu, ou o que você quiser. Seja o que for que você
aproveite, isso é exatamente, exatamente o que você

406
00:30:33,760 --> 00:30:34,659
diga a ele.

407
00:30:34,660 --> 00:30:36,520
Só assim ele saberá.

408
00:30:36,720 --> 00:30:42,360
Então, se eu dissesse a ele, quero que você fique
seu grande pau bem entre minhas pernas.

409
00:30:51,240 --> 00:30:56,120
Você diz a ele para beliscar seus mamilos.
Sim. Ou morder você ou morder seu

410
00:30:56,440 --> 00:31:01,340
Sim. Com exatamente tudo que você
aproveite, você precisa avisá-lo. Você

411
00:31:01,340 --> 00:31:03,940
para avisá-lo porque você pode conseguir
prazer com isso também.

412
00:31:04,880 --> 00:31:05,880
Você tem razão.

413
00:31:07,640 --> 00:31:08,640
Uau.

414
00:31:59,340 --> 00:32:00,340
ir e contar a ele.

415
00:32:00,600 --> 00:32:04,120
Você definitivamente, isso é definitivamente o que
você precisa fazer. Você tem que deixá-lo saber

416
00:32:04,120 --> 00:32:05,140
você precisa falar.

417
00:32:05,620 --> 00:32:09,060
OK. Bem, vamos fazer isso porque estamos
feito. Nossa sessão de hoje terminou.

418
00:32:09,420 --> 00:32:15,300
OK. Vou anotar nossas anotações
para as coisas nas quais você precisa trabalhar.

419
00:32:15,460 --> 00:32:18,620
OK. Então estes são, qual era o seu nome
de novo? Como você soletra isso?

420
00:32:18,860 --> 00:32:25,680
É B -L -A -K -E.

421
00:32:25,840 --> 00:32:28,360
Certo? Isso é o que eu consegui. Legal. Então nós
peguei Blake.

422
00:32:29,160 --> 00:32:31,880
Então conversamos sobre a escuridão.

423
00:32:32,460 --> 00:32:33,600
Sim. Qual foi o problema?

424
00:32:34,640 --> 00:32:36,760
Escuro. A piada da loira. Respirando.

425
00:32:37,220 --> 00:32:40,520
Oh sim. Aguentar. Respirando para o
escuro, certo? Sim, vamos fazer

426
00:32:40,520 --> 00:32:41,520
exercícios respiratórios.

427
00:32:43,340 --> 00:32:44,340
Piada loira.

428
00:32:44,420 --> 00:32:48,080
Isso é algo que não precisamos
trabalhe porque você sabe que a loira

429
00:32:48,080 --> 00:32:50,400
coisa é então ser inseguro.

430
00:32:51,020 --> 00:32:54,500
Isso não tem nada a ver com você. Você
não tenha nada com que se preocupar com isso. Você

431
00:32:54,500 --> 00:32:55,500
precisa me dizer que você os quer.

432
00:33:22,670 --> 00:33:23,670
Diário.

433
00:42:29,740 --> 00:42:30,740
Oh.

434
00:45:08,840 --> 00:45:09,840
Tchau.

435
00:46:42,960 --> 00:46:43,960
Vê você.

436
00:48:41,259 --> 00:48:42,259
Até mais.

437
00:52:29,100 --> 00:52:31,940
Isso é fodidamente impiedoso.

438
00:53:15,440 --> 00:53:16,440
Robbie. Olá.

439
00:53:16,680 --> 00:53:18,460
Vamos. Aí está. Hora de acordar.

440
00:53:18,960 --> 00:53:20,260
Sua sessão terminou.

441
00:53:20,980 --> 00:53:25,080
Sim, sou ela às 11 horas. 11 horas.
Oh, tudo bem. Então, vejo você na próxima semana,

442
00:53:25,160 --> 00:53:26,480
ok? Sim, ok.

443
00:53:26,820 --> 00:53:28,980
OK. Cuide-se, ok,
Robbie?

444
00:53:29,220 --> 00:53:30,220
Ok, obrigado.

445
00:53:30,260 --> 00:53:31,320
Ok, até a próxima semana.

446
00:53:32,640 --> 00:53:33,558
Ele se foi?

447
00:53:33,560 --> 00:53:36,640
Você pode se sentar agora, se quiser.
Obrigado.

448
00:53:39,180 --> 00:53:40,180
Ok, então.

449
00:53:43,100 --> 00:53:44,340
Por onde devemos começar?

450
00:53:45,930 --> 00:53:46,930
Bem...